Aktuelles aus der Praxis 2022

Ich möchte heute darüber sprechen, in welcher Krise wir uns gerade befinden. Wer hätte geglaubt, dass so eine Eskalation mitten in Europa noch einmal möglich wird? Viele Familien sind gebeutelt von den pandemischen Ereignissen und nun kommt das Nächste und stellt die bisherigen Sorgen in den Schatten. Die Kriegsgeneration galt schon als vulnerable Gruppe und nun ploppen verdrängte Traumata zusätzlich hoch. Kein Wunder, dass sich im Kollektiv viele Gedanken um Zukunftsängste drehen. Nur, dass damit leider niemandem geholfen ist. weiter lesen

Es ist für Außenstehende nicht immer leicht, die Entscheidung chronisch erkrankter Menschen zu verstehen, wenn Sie auf Unternehmungen verzichten, die ihnen doch sicher "so gut tun" würden. Betroffene geraten da schnell in Erklärungsnot. So erging es auch der an Lupus erkrankten Autorin und Bloggerin Christine Miserandino, die ihren Freundinnen das Leben mit ihrer Krankheit zu verdeutlichen suchte, indem sie sich zwölf Löffel zur Hilfe nahm. Jeder Löffel stand für eine Aktion, die sie am Tag Energie kosten würde - eine begrenzte Ressource, mit der sie nun diszipliniert haushalten sollten. weiter lesen

Darf ich Sie zu einer Tasse Tee einladen? Ein paar Minuten Achtsamkeit im Hier und Jetzt. Oft kommt unser Stress ja daher, dass wir unser Nervensystem viel zu selten ausruhen lassen. weiter lesen

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