Entscheidungen sind ein fester Bestandteil unseres Lebens und unserer Freiheit. Jeden Tag stehen wir vor einer Vielzahl von Wahlmöglichkeiten, sei es bei kleinen Alltagsentscheidungen, wie dem Frühstück oder größeren Lebensentscheidungen wie der Wahl des Berufs oder des Wohnorts. Diese Entscheidungen prägen nicht nur unseren Alltag, sondern auch unsere Zukunft. Mit diesem Beitrag möchte ich Ihnen Werkzeuge an die Hand geben, um bewusster und selbstsicherer Entscheidungen treffen zu können.

Nichts ist mehr so wie es war, wenn man durch einen Unfall oder eine Erkrankung aus seinem gesunden und aktiven Leben heraus gerissen wird. Dies gilt für Betroffene genauso wie für die Familie. Zunächst ist eine Menge zu tun: Diagnostik, Therapie, Reha – da bleibt wenig Zeit für Privates. Doch wenn es dann in den Alltag zurück geht, melden sich auch unterdrückte Bedürfnisse und Gefühle zu Wort.

Kintsugi ist eine japanische Kunst und bedeutet sprichwörtlich "goldenes Zusammensetzen". Es handelt sich dabei um eine aufwendige Reparaturtechnik, bei der man zerbrochene Keramikschalen nicht verwirft, sondern erneut zusammenfügt. Die sichtbaren "Narben" werden anschließend mit echtem Gold bedeckt. Dahinter steckt die Idee, dass alle Dinge einzigartig sind und ein Bruch nicht das Ende bedeuten muss. Wenn dies kunstvoll mit Liebe und Aufmerksamkeit gelingt, kann aus der Unvollkommenheit des Zerbrochenen ein noch viel stärkeres, neues Gefäß entstehen. In der Kintsugi-Philosophie finden wir den Weg vom kritischen Perfektionismus hin zur Vollkommenheit durch Wertschätzung. Ähnlich der Heilung menschlicher Wunden, ist dies ein kontinuierlicher Prozess mit sich wiederholenden Ruhephasen, für den es wenig Abkürzungen gibt. In dieser Dynamik reift die Fähigkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen und die Dinge anzunehmen, wie sie sind. Kintsugi als Haltung lehrt uns, im wohlwollenden Betrachten unserer selbst, die eigene Versehrtheit neu zu verstehen.