Resilienztraining

 

Beratungszyklus im Einzelcoaching

Resilienztraining und Stressbewältigung biete ich auch als Beratungszyklus an. Es handelt sich dabei um ein professionelles Angebot im Sinne der Hilfe zur Selbsthilfe und gesundheitlicher Prävention. Eine Psychotherapie wird ausdrücklich ausgeschlossen und soll auch nicht ersetzt werden. Aktivieren Sie Ihre innere Kraft

Inhalte

 

Stresspunkte benennen |

Biografiearbeit

 

Ganzheitliche Gesundheit |

Salutogenese

 

Zeit - und Energiemanagement | Achtsamkeit 

 

Die wichtigsten Resilienzfaktoren |

Selbsttest

 

Bewusstsein, Werte |

Selbst - und Leitbild

 

Begleitendes Arbeitsmaterial

zur Selbstreflexion


Setting

Der Beratungszyklus ist für berufliches und privates Coaching geeignet und umfasst 5 Sitzungen (je 90 Min.) Bei kompletter Buchung ist das Vorgespräch gratis. Honorar

Marion Lampert-Gruber

Paderborner Straße 6

32760 Detmold

05231 - 30 80 545

info@coaching-gruber.de

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