Psychologische Beratung im persönlichen Bereich

Unter psychologischer Beratung verstehen wir die professionelle, bewusste und geplante Beratung, Betreuung und Begleitung von gesunden Menschen in Entscheidungs- und Problemsituationen. Sie stellt insbesondere eine Hilfestellung und ein Angebot für Menschen dar,
• die unter den alltäglichen Belastungen oder Krisensituationen leiden,
• die für ihr Leben eine neue Richtung und Wege suchen,
• die sich persönlich weiterentwickeln wollen.

Diese professionelle Beratung versucht, durch gezielte Gespräche, stützende und aktivierende Methoden und Techniken, individuelle Potentiale zu wecken und deren Wachstum zu fördern. Aufbauend auf einer von Empathie und Objektivität geprägten zwischenmenschlichen, persönlichen Beziehung verfolgen psychologische Berater in ihrer Arbeit folgende Ziele für und mit ihren KlientInnen:

• Einsicht in die belastende Situation finden,
• wichtige und schwierige Entscheidungen treffen,

• Neuorientierung im Leben finden,
• Handlungsfähigkeit wieder gewinnen,
• Ressourcen entdecken und nützen,
• Störungen bewältigen,
• Selbstverantwortung und Beziehungsfähigkeit fördern.

Sie beraten Klienten außerhalb der Heilkunde insbesondere in den Bereichen:

• Persönlichkeitsentwicklung
• Selbstfindung
• Problemlösung
• Verbesserung der Beziehungsfähigkeit
• Erhaltung seelischer Gesundheit.
• Stress entschärfen lernen

So ist Stress beispielsweise eine Plage, die tagtäglich mehr Menschen in ihrer Arbeitswelt belästigt. Manchmal kann man den Stress mit einfachen Maßnahmen loswerden, es kann aber auch eine größere Umstellung der Lebensgewohnheiten nötig sein, damit wieder ruhiger Schlaf möglich wird. Stress kann sehr viele Ursachen und Wurzeln haben, und ihn zu entschärfen und beseitigen lernen, gehört an erster Stelle zur Gesundheitsvorsorge moderner Menschen. Dies kann man mit professioneller Unterstützung erlernen.

Eine Neuorganisation ist nötig, wenn außergewöhnliche Situationen eintreten, dadurch Belastungen anwachsen und ein erträgliches Maß übersteigen, beispielsweise Berufswechsel, Lebenspartnerwechsel, Betreuung behinderter Menschen, Pflege von Angehörigen, ein Umzug.

Trennung und Verlassenwerden, und auch das aktive Verlassen oder Gehenwollen – aus verschiedensten Gründen und Ursachen – kann Betroffene in schwere Krisen stürzen, die sie nicht immer allein bewältigen können. Hier hilft psychologische Beratung zuerst durch professionelle Krisenintervention und danach mit Unterstützung in der Bewältigung der Trennung, bei Trauer und von Schuldgefühlen, bei der Neustrukturierung des Lebens. Der Tod nimmt uns Menschen weg, die uns lieb und nahe sind, ohne dass wir etwas daran ändern können. Das kann uns verzweifelt und hilflos machen. Oft besteht auch große Ratlosigkeit im Umgang mit dem Sterben, zudem der Tod und das Sterben in unserer Gesellschaft an den Rand gedrängt und vorwiegend "totgeschwiegen" werden. Auch die Trauer wird oftmals als krank angesehen und unterdrückt. Psychologische Beratung hilft dabei, Tod und Abschiednehmen als normale Vorgänge des Lebens zu erkennen und zu akzeptieren.

Quelle: Verband psychologischer Berater